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les légumes

 
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millou


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Inscrit le: 07 Nov 2007
Messages: 3
Localisation: paris17
Féminin Taureau (20avr-20mai)
Point(s): 60
Moyenne de points: 20,00

MessagePosté le: Dim 11 Nov - 10:15 (2007)    Sujet du message: les légumes Répondre en citant

la ratatouille:

préparation:20mn
cuisson à MO: 28mn 750 Watts restitués

tup utilisé: cocotte 3l du Micro3
                Quick Chef plus


Pour 6 personnes:
- 3 gousses d'ail
- 2 oignons
- 50 ml d'huile d'olive
- 500 g d'aubergines
- 1 poivron rouge
- sel et poivre du moulin
- 15 ml d'herbes de provence

Hacher l'ail et les oignons avec le quick chef plus, versez-les dans la cocotte 3l du micro 3, ajouter l'huile d'olive, couvrez et faites cuire 3mn, puissance 750 Watts restitués.

Coupez les légumes en dés, ajoutez-les dans la cocotte, salez, poivrez, saupoudrez d'herbes de provence.

Faites cuire 20 à 25 mn au micro-ondes, puissance 750 Watts restitués
_________________


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MessagePosté le: Dim 11 Nov - 10:15 (2007)    Sujet du message: Publicité

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