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boeuf bourguignon rapide

 
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Auteur Message
steeca44


Hors ligne

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MessagePosté le: Mer 13 Fév - 19:15 (2008)    Sujet du message: boeuf bourguignon rapide Répondre en citant

Boeuf Bourguignon Express
Recette au micro-ondes
Pour 2 personnes

Les ingrédients :

380 g de boeuf maigre
1 oignon
1 échalote
25 g de concentré de tomate
15 g de margarine
15 cl d'eau
25 g de farine
1/2 bouillon cube de boeuf
paprika
Poivre


La recette :

1. Coupez le boeuf en cubes. Faire fondre la margarine au micro-onde 1 minute à 750 Watts dans le pichet. Ajoutez ensuite l'oignon et l'échalote hachée. Cuire 3 minutes couvert à 750 Watts.

2. Saupoudrez de paprika, ajoutez le concentré de tomate, remuez et remettre au micro-ondes pour 2 minutes 30. Délayer la farine avec l'eau et faire épaissir 1 minute au micro-onde 750 Watts. Ajoutez le bouillon cube, et versez sur le boeuf. Cuire à couvert 10 minutes à 750 Watts. dans le micro plus 2,25l
_________________
la cuisine est simple avec tupperware


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MessagePosté le: Mer 13 Fév - 19:15 (2008)    Sujet du message: Publicité

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missmilypuce


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MessagePosté le: Jeu 4 Déc - 10:29 (2008)    Sujet du message: boeuf bourguignon rapide Répondre en citant

C'est chouette de revisiter ce classique au micro ondes Okay  merci beaucoup

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MSN
Sarahgourmette


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MessagePosté le: Ven 7 Nov - 16:48 (2014)    Sujet du message: boeuf bourguignon rapide Répondre en citant

Merci pour cette recette de saison Smile

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 13:18 (2016)    Sujet du message: boeuf bourguignon rapide

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